Effizienz
Ganzkörper-EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung von Muskelkraft und -masse sowie zur Reduktion des Körperfettgehalts.

Eine Trainingseinheit dauert gerade ein-mal 20 Minuten und wird stets mit einem ausgebildeten Trainer durchgeführt, der das Training sowie den Trainingserfolg überwacht. Einmal pro Woche ist ausreichend, um individuelle Ziele zuverlässig zu erreichen. Die Wirksamkeit ist durch eine Vielzahl  wissenschaftlicher Studien belegt.

Das Training findet immer an einem vorher fest vereinbarten, sich wiederholenden Termin statt. 20 Minuten pro Woche, damit lässt sich das EMS-Training beiderseits regelmäßig einplanen und persönlich betreut durchführen.  

Woche für Woche wird damit ein signifikanter Trainingsreiz gesetzt. Das ist Effektivität, die garantiert zum Ziel führt!